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心志專一 即是養生 |
[原文] 訓曰：人果專心於一藝一技，則心不外馳，於身有益。朕所及明季人與我國之耆舊善於書法者，俱壽考而身強健。復有能畫漢人或造器物匠役，其巧絕於人者，皆壽至七八十，身體強健，畫作如常。由是觀之，凡人之心志有所專，即是養身之道。
[譯文] 如果一個人真的能潛心鉆研一種技藝，那麼他的心思就能集中在一起，不會產生什麼私心雜念，而這樣對身體是有好處的。我所見到的明朝末年的一些人以及我大清滿洲德高望重的元老，凡是善於書法的，都長壽，而且身體健壯。還有那些會畫畫兒的漢族工匠，制作各種器物的能工巧匠，凡是技藝出眾，有拿手絕活兒的，都活到七八十歲，身體健壯，畫畫做工像往常一樣精力充沛。由此看來，凡是一個人潛心鉆研一種東西，本身就是一種養生的好辦法。 ——摘自《康熙教子庭訓格言》
大方廣文化公益網編輯部
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