書法讓我懂得「和為貴」的道理

  導 語

金女士，僑居日本千葉縣，是2011年9月報名參加北京誠敬仁「藝術空間站」在線學習書法的第一批學員。她的好學以及對待書法作業的認真態度，常常給指導老師留下深刻的印象。每次收到金女士寄來的書法作業，都能真切地感受到這位學習者細緻謙虛的用心。信封乾淨而整齊，作業都精心用「藝術空間站」為大家配備的書寫紙恭敬認真地書寫好，雖然尚是初學，但是紙墨中始終傳遞著一份濃濃的尊師重道之情。

「立品之人，筆墨外自有一種正大光明之概。」從金女士的書法學習心得分享中，我們更是體會到了這份由衷的、感同身受的歡喜。有這樣的書法愛好者，是我們的福音。是的，書法魅力的寶藏需要有緣有心之人，信心堅定、堅持不懈的挖掘。挖的不是字體能寫得多麼好看，挖的是一口於書學靜定的泉眼裡，汩汩冒出的智慧清泉。功夫不負有心人，金女士無疑是品嘗到了甘露的人，由衷讚歎她的克難精神，和不懈的努力，更讚歎她那顆被浩然正氣縈繞的可貴心懷。

以下是金女士的學習心得分享，以饗各位書法愛好者。衷心希望更多的書法愛好者，能在書法中尋獲到究竟的書學智慧，在書法中尋獲到立品之正大光明之氣概。

一、學習書法的緣起

今年39歲的我，在沒有接受到聖賢教誨之前，對人生的看法、想法都有些扭曲。曾經的我一味追求物質上的享受，一切都向錢看，這些欲望帶給我的結果是身體完全的垮掉。

三年前，我的身體雖沒有明顯的疼痛感，卻虛弱到極處只能休養在家，整天不是睡覺就是躺著，對明天不抱有任何希望，更確切的說是不敢抱任何希望。五彩繽紛的世界已引不起我那向往時髦、美麗、虛華的心，最讓我看重的金錢，我也只能跟它說再見。當一個人失去了健康，才知道它的寶貴，而你明白這些道理時後悔已無可彌補。

有幸的是我接觸了傳統文化，有時間偶爾就看蔡老師的《幸福人生講座》以及傳統文化論壇。每次看時都非常感動，可因工作繁忙，我並沒有認真地去學習。生病在家的這段時間裡，如果稍有一點精神，我就登錄大方廣文化公益網聽各位老師的講演，深深地感到聖賢的教誨，是生活在當代人們不可缺少的一堂課。在這欲海里，一群群的人們掉下去不可自拔，古聖先賢斬釘截鐵的告訴我們：只要「勿自暴，勿自棄」一定「聖與賢，可馴致」。

當我迴首往事，想想自己走過來的36年人生路，完全違背了聖賢的教誨，與五常、五倫、四維、八德背道而馳，貪、瞋、癡、慢、疑樣樣俱足，這意味著我沒有過過一天標準人的生活，更意味著我是外套披著一個人皮的所謂的人。我曾經聽到一位老師的講演，他說《弟子規》是做人的最底線，我當時的反應就是「這要求也太高了吧？怎麼能做到？這只能是聖賢才能做到」。事實擺在眼前，我已嘗到不聽聖賢教誨的苦果，滿山遍野百花盛開的季節，我卻因一場變化莫測的冬霜失去了光彩，失去了活下去的意義，雖知是自食其果，但確實是很難熬，很難熬。

我就下定決心要改造命運，好好的學習，把《弟子規》落實到生活當中去。可是習氣太重，明知力行的重要性卻總是做不到，堅持一段時間，境界來時該生氣還是生氣，該計較還是計較，一直原地踏步沒有多大的進步，但《弟子規》如影隨形，總是在我的腦海里打轉。我常為不能按《弟子規》的教導來做而著急、懊惱、又傷心，歲月就這樣一天天的流逝。

有一天，我又打開了大方廣文化公益網聽楊淑芬老師的課。那天楊老師講到書法是對治現前人心浮氣躁的一種很好的方法，對養心性也很有幫助，又舉了幾個實例。我印象最深刻的是，一位會寫點的長者對楊老師講的一句話「會寫一個點也很快樂，一生只寫一個點也其樂無窮」。《弟子規》裡講到「字不敬，心先病」，我才知道我字寫不好的原因在於心。我字寫得確實很難看，我就不能把橫豎寫得直，整體的字就是歪裡歪曲的，真談不上是字。為了調伏這顆浮動的心，也為了落實《弟子規》的這一句話，更為了想品嘗寫點的快樂，聽完楊老師課的第二天，我就去買了文房四寶，開始了我生平第一次的書法學習。

二、學習歷程與心境的變化

自 學 歷 程

至今想起第一天練習點的情景，讓我久久難忘。桌上擺好文房四寶，提起毛筆手不停的抖，吸了一大口氣，心臟咚咚急速的跳動。我鼓起勇氣蘸了很多墨汁，然後慢慢地把毛筆按在了紙上，全身僵硬加上手不停的抖，想把毛筆往下少移動一點，可它就是不聽我的指揮。實在不行了，我就把毛筆提起來了，結果紙被墨汁濕透而且全破了——生平第一個點面目全非。就這樣，那一天好像堅持寫了20多張點，基本上紙張都破掉了，雖沒有點到真正的右側點，但不知為什麼心是美滋滋的。

後來的很長一段時間裡，這個點總是點不好，有時感覺毛筆行筆的不太好，有時感覺墨汁很濃……出現不少問題，我就去買各種各樣的紙、毛筆、墨汁等等，花了不少時間。當時認為寫不好的原因，與它們可能有直接的關係。雖不喜歡寫，但斷斷續續練了四個多月的點，漸漸好像有一點感覺，點也稍微出了些形狀。但僅此而已，沒有明顯的進步，也不知寫不好的原因在哪裡，該怎樣調整。想寫時就看楊老師的視頻教學，每次看筆畫的示範時，都覺得好像懂了，但動筆寫時，發現完全不懂。當時好渴望能接受書法老師的指導，但身體的虛弱，使我沒有勇氣去北京參加學習。就這樣身體狀況好時，我就多練一點，不好時好幾天也不提筆。

4個多月過去了，我不知道這個點已經點到什麼程度，也不知道什麼時候才可以練下一個筆畫，但我決定練橫筆。橫筆也難，怎麼寫也沒有感覺。那天就稍停下來，進入了大方廣網的「幸福人生交流平臺」，讀了兩三頁時，我看到一位書法愛好者的留言。他寫到：很想用網絡的形式接受楊老師的書法教導。大方廣文化公益網的老師回答到：為了很多書法愛好者的需求，北京誠敬仁教育諮詢有限公司正在籌備書法遠程教學，敬請關注。我得知這個消息後欣喜無比，因為我終於可以有機會得到楊老師真傳的書法老師的指導，真的就像做夢一樣。從那一天起我就盼星星盼月亮地關注著公告欄。

總結這一段自學的歷程：自學之路太辛苦，沒有老師的指導，費了不少時間而得不到效果，自己摸索也摸不到什麼名堂來。難！很難！相當難！

遠程學習歷程

2011年9月份的一天，我終於盼到了遠程教學的公告，我按捺不住激動的心，當天報名參加了北京誠敬仁「藝術空間站」的遠程教學，同時也許了一個小小的願——如果沒有特殊的事情，這兩年的24次作業一定要交齊。這有兩個原因，第一，知道這次機會很難得，能夠接受北京誠敬仁書法老師的指導，一定要珍惜這個機會；第二，通過學習傳統文化，明白了尊師的道理，雖然具體的表現還很模糊，但覺得要做好學生的本分，應該從學習的態度上入手。這是我當初對尊師的粗淺的理解和行動。

這樣又開始了第二階段的書法學習。重新回到點練習，練習時就看「藝術空間站」寄過來的「永字八法」教學光盤，感覺相當好。因為視頻比大方廣文化公益網大的多，這樣看楊老師的示範非常清楚，個個細節都很詳細，如執筆的角度，拉下筆時輕提、加重都很容易看出，我是看100遍200遍沒感覺累。最讓我欣慰的是每個月交作業，都能得到老師的教導。老師在批改文裡很詳細的指出存在的問題，還教如何改進，特別每一次的讚揚與肯定給予我無形的動力，讓我一點點的往前邁步，所以每個月都受益匪淺。

但說實話我不是因喜歡學書法而學，真是迫不得已而寫，為了改習氣，為了落實《弟子規》，用書法的手段來平靜這顆心。壞習氣一現前，有時連續一週都偷懶不寫，快到交作業了心急如焚，因為不練習就交不出作業，還有自己發的諾言不能不遵守。更讓我做不到的是，不能交出沒有誠意的只練習幾遍就潦草提交的作業，我認為這是不尊重老師，對不起不辭辛勞的，在為每一位同學的進步成長，而點點滴滴批改作業的老師。所以後半個月我會拼命的練習，精神高度集中，一定要寫出自認為盡力而為的筆畫，然後才能安心的交出作業。每當把作業遞到郵箱，才鬆一口氣，心才得到安寧，感到總算沒有虛度這個月，給自己一個交待也給老師一個交待。不知是什麼原因這半個月當中，會有一點領悟，一定會有一個多多少少的提陞。

到了2012年4月份的時候，老師批改文裡告訴我，網站裡有各位老師的心得報告希望我去讀，當天我拜讀了幾位老師的心得很受感動，也受到了震撼。當我看到老師們的作品時，不停的自言自語：「怎麼會在這麼短的時間裡寫得這麼好？」「怎麼可能？」「為什麼？為什麼？」老師們寫的實在是太漂亮了，太讓人羡慕了，羡慕的是不僅能寫好一手字，更是老師們寬廣的胸懷。這幾位老師念念都想著推廣傳統文化，為利益大家而努力，而反觀自己從朝至暮只知道我、我、我……就跳不出這個自私自利的「我」圈，從未想過為別人做點什麼，讀著讀著，慚愧之心奔湧而出。

那天我又發了一個願，如果哪一天我也像這些老師一樣能寫一手漂亮的字，我願意以楊老師的書法理念來推廣傳統文化。從那一天起，我就反反復復的讀了好多遍老師們的心得，從中吸收了老師們的很多經驗。每當不想練習時，或練習沒有進步時，或情緒低落時，我都會去讀老師們的心得，從中找到答案或得到勇氣。可以說這些老師們的心得陪伴著我，讓我成長，幫助我對人生態度與書法的理解更上一層樓。

我在這裡簡單舉幾個例子，說說讀老師們的心得具體受益在哪些方面。

第一，傅老師寫到「一百年前，中國的讀書人都會寫書法，可見書法不是很難。」接觸書法一年多來，我都感覺書法很難，沒有經歷八九年別想寫一手好字。可老師不僅講出「書法不難」併用作品來證明瞭這一點，所以相當有說服力，不相信也不行，這就一下子把我一直以來對「書法難」這個最大的障礙突破掉了。

第二，傅老師又講道：「書法結合太極拳，使書法事半倍功的效果。」我也意識到站樁確實很重要。還有第一次批改文上陳老師寫到，站樁對書寫的重要性。但當時我實在是站不起來，因為感覺很累，就一直坐著寫，身體也不能放鬆，還在用胳膊的力量來寫。練完書法疲憊不堪，腰酸、背痛、肩痛、胳膊痛，特別是到了四月份練習量的增多，疼痛達到極點，胳膊幾乎動不了了，月末十天左右練習筆畫也沒有一點進步。通過老師的提醒與自身存在的問題，及傅老師的這一段話，使我下定決心改正姿勢。

一開始以站樁來練字時，身體虛弱加上很長時間沒有走路的關係，膝蓋根本橕不住全身的重量，站2、3分鍾就堅持不住了，需要坐下來歇一歇，好幾天都不行。我心想：這可怎麼辦？我得想個辦法。後來想著想著，想出了用散步的方式，來增強下半身支橕力的方法。這樣我又開始了散步鍛煉身體，大概堅持了3個多月，腿部有開始一點力氣了，身體也有些好轉，可以完全用站樁來習字了。

第三，林老師練習書法是從39歲開始的，至出展作品時經過4年多的時間，已能寫出令人刮目相看的一手好字。我看到其作品後得到很大的鼓舞。我今年也39歲，曾經總認為學東西為時已晚，對自己沒有信心，還有身體的虛弱使我對未來不敢抱任何希望，但看到林老師既然可以花4年多時間有這麼突出的進步，相信只要我努力也一定能做到，不知不覺中我心裡點燃了一盞希望之燈。

從5月份開始，我的學習態度比以前更認真了，每天的練習時間也增加了，但還是戰勝不了浮躁之氣，懶惰之習常犯，也影響我的書法學習，不能平衡的堅持下來，起伏不定。我也很想改變現狀，但苦於找不到方法，很多次問我自己「為什麼做不到？為什麼？原因出在哪裡？」

有一天，我坐著看蔡老師的《幸福人生講座》，蔡老師說「出事情是果，要找出原因在哪」，然後舉出懶惰是果，原因在於沒有遠大的志向，人一定要立一個明確的目標。當時聽完這段話，感到蔡老師就是說我，我找到了一個圓圓滿滿的答案。我認識到在之前發的以書法弘揚傳統文化的願力不堅定，信心不足，所以引起向上的信念還很弱。我記得那天是9月22日，我在筆記本裡恭恭敬敬地重新寫下了目標，促使我時時不忘為立下的目標而勇往前進。

從那一天起，週一到週五我固定時間每天都堅持寫，除了有特殊情況之外，不敢偷懶，有一股力量推動著我。經過一年的時間，基本筆畫我都會寫了，老師好幾次批文最後寫到「可以練字，這樣能體會基本筆畫在字裡的應用」，可我就喜歡寫基本筆畫，字就不想寫也不敢寫。可能老師發現了我這個問題，9月份的批改文裡寫到「您的基本筆畫已經很紮實，可以多練習字」。老師這一指點我就信心倍增，既然老師說基本筆畫紮實了那字肯定能寫。在老師再一次的鼓勵下我大膽的開始揮筆了，練練就會寫了，暫不談寫得漂不漂亮（肯定是很一般），但很順手。

這樣10月份練了不少字。到了11月份，好像心找到了一份寧靜，練字當中也可以發現自己的缺陷了，揮筆自然謹慎，感受到全身放鬆的境界。練習完欣賞自己的字時，心裡偷樂「太神奇了，這是我寫的嗎？真是不敢相信」。這種喜悅我從未嘗過，感到內心非常幸福，這是一種無法用語言表達的幸福。以前是無可奈何的提起筆，心裡有兩個我在拔河「不願意寫，不想寫，明天寫」與「一定要寫，克服懶惰，不要等明天把握當下」，每天都在這種心境中開始練字，而現在是用歡喜心來寫書法，恨不得一整天寫書法，不停的，不停的寫下去，沈浸在書法的世界裡。

三、書法心得

接觸書法不到2年時間，只是為了落實《弟子規》，為幫助改習氣而開始的書法，卻給我帶來了無窮的快樂和幸福。通過書法的學習，不知不覺中把《弟子規》也一點點地落實在生活當中去了。好像書法與《弟子規》融化為一體，互助互動，不斷地引領我走向平安、祥和的人生之道。同時，也對尊師有了深層的理解，還證明瞭「一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益」這一句話的真實不虛。

起初那一點點尊師的態度，讓我得到了意外的收穫。因為我是對任何事情都是三分熱，又是衝動型的性格，耐力是我最缺少的，所以活到今天一事無成，虛度了年華。如果沒有那一份對老師的誠敬心而努力交作業，就得不到老師點滴的指導、關懷、鼓勵，我想我自己肯定堅持不到今天。老師就像一盞明燈照耀著我，讓我一步步地往前進，領我進入一個快樂幸福的殿堂。對老師的感恩之心我會永記於心，不敢懈怠，也不能辜負老師對自己的期望。

聖賢的教誨也讓我一點點的從欲海里探出了頭，呼吸到了新鮮的空氣，讓頭腦變得很清晰很冷靜。看看周圍的一切與以前沒有兩樣，可感觸卻絕然不同，好像那一草一木都在給我上課，無不是我學習的好榜樣，好老師。同樣是那一棵樹，卻感到特別的親切，在那炎熱的夏天自己冒著滿身大汗，而提供給大家一片清涼的樹蔭，哪怕被太陽燒得把自己身上的樹葉都幹掉，卻無怨無悔，讓我時時生起感恩之心。同樣是那一盞路燈，卻感到特別的溫暖，365天炎夏寒冬，在茫茫的黑夜裡，給大家送去一線光明，使行人不迷失方向，不管是下坡上坡，不管是平坦坎坷，都使行人安全的往前走，用平等的愛照耀每一位過路客，卻從來沒有顯耀自己，想得到回報、受人讚美……讓我一次又一次燃起感恩之心。

而那一棵樹，那一盞路燈，令我聯想起從事傳統文化的老師們「為往聖繼絕學，為萬世開太平」的悲心大願，無私奉獻的大愛，喚醒著道德淪喪已久的人們，讓每個人都能找到美滿幸福的生活，我的心上又一次湧起暖流，也提醒自己不要忘記老師們的教誨並向善努力。

書法更讓我懂得「和為貴」的道理，這些筆畫聚在一個格子裡，雖長短、大小、形狀、方向個個不同，但只要遵守上下和、左右和、粗細和、個個接筆和，互相誠讓、互相擔待，就能寫出整體美觀的字。這個格子裡的每一個字仿佛象徵著一個家、不同的族群、國家、世界。譬如不同的種族，雖膚色、文化、歷史、宗教信仰不同，但在我們和藹可親的地球母親的懷抱裡，只要彼此互相尊重敬愛、互相包容關懷，走向和睦相處的道路，人人可以生活在國泰民安的社會裡，過上幸福美滿的生活。

「和」是世界上最美麗的花朵，能結出最美味的果實。如果真正體會到「和為貴」的道理，再反過來細讀《弟子規》，就不難理解，它就是教我們「和」，與一切的人事物「和」。以前我把《弟子規》想得太複雜，太深，所以找不出一條入門要道。如今把《弟子規》放到格子裡，就很容易抓到根本，隨著這個根本，落實起來輕鬆多了。我感到如果人人保持一顆向往「和」的心，人人都能寫出一手溫暖人心的字、讓人真正歡喜的字，它就能通往世界和平之道。當我提起毛筆時，我也會時常告誡自己不要忘記追求這一顆「和」心。

我很喜歡大方廣文化公益網的這兩句話「生命中的幸福是從覺醒中來」、「用心實現，然後分享給別人」。我今生有幸聽聞聖賢教誨，還是有過迷茫，疑惑的，而今通過書法品嘗到幸福和快樂，對聖賢的每一句話都堅信不疑，並正在踏踏實實地落實在生活中。

我希望有一天，真能寫一手好字，把這博大精深的中國傳統文化，在這一片土地上用書法的形式來播種發芽，讓這一片搖晃不定、受到創傷的大地，能夠得到聖賢文化無限的愛而恢復堅固。也讓那些追求無止境欲望，而在迷茫當中荒度人生之美好時光的人們，稍停下來，在濃濃的墨汁香味中找回真正的自己，感受明媚的春光，感受風中悠閑自在、生機勃勃的花草樹木的清香，享受人生超然的寧靜和接受心靈的洗禮。也衷心地希望中國聖賢教誨的芬芳，飄洋過海熏到地球的每一個角落，不要再讓地球的母親被呼嘯的狂風、傾盆的大雨、怒號的海嘯奪走家園，不讓兄弟們為堅持各自立場相殘而血淚不絕，更不讓子女為了家庭不和而傷心不絕，一定要找回天堂般的祥和，平等對待、和睦相處、共存共榮，共享和平之果的光明之路。

（感恩金女士分享）

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大方廣文化公益網編輯部

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