放下怨恨 迎向希望之光

人生不如意事，十有八九。生活中，會遇到一些令我們感到不如意或是傷心的事。比如考不上理想的學府，感情上的失敗，人際關系不好，或是身體不健康等等，這些瑣事縈繞在心，總會令自己感到懊惱與悲傷，甚至還有絕望。

很多人面對感情失意的問題，內心很難坦然接受，尤其難以原諒對方。一位女孩失戀後，一直走不出內心的痛苦。想到被男友拋棄，倍感委屈、憋悶，甚至有時想起，還充滿怨恨。如此，身體受到不良情緒影響，體質下降很多。

倘若在最初不能及時調整，越計較也便越不甘心。在剛開始，她還只是不平。然而越想越委屈，越想越難受，越想越生氣。於是，不平的心漸漸變成埋怨，埋怨不已，進一步加深，便成了怨恨。情緒的不斷堆積、醞釀，越積越大，像一座大山，壓得她喘不過氣來。

這樣生活，的確是很痛苦的，如果不能幫助自己從其中走出來，人生將會變得如何？可想而知。

面對逆境與挫折，埋怨與不平，并不能幫助我們解決問題。在其中，需要我們學會自我安慰，自我療傷。放下那不平與怨恨，用寬廣胸懷包容不愉快，才能在束縛中得到解脫。而在原諒別人的同時，也原諒了自己。記得曾經聽到一句話：當他都不再愛你時，難道你不能更愛自己？

自愛而後愛人，先需學會愛惜自己，疼惜自己，不要因人生道路上的一次跌倒，而喪失站起來，再往前走的勇氣。

英國文藝復興時期偉大的劇作家、詩人莎士比亞，當他的女友離開他嫁給貴族，一去不回頭後。莎士比亞痛定思痛，枕戈待旦，寫出了名劇《第十二夜》。
因戀愛失敗而分開，多半會受到創傷。然而在痛苦中，能振作起精神，更用心去做工作，反而帶來了新的突破。努力專注的工作，不僅能忘掉悲傷，也讓自己更堅強，更懂得如何勇敢面對挫折。

倘若不能馬上轉入工作，也可以試著先讓自己移開眼光，去看看受苦中的人們，那地震之後，水災之後，和在疾病、貧苦、殘疾中的生活狀況。感受在最危險時刻，對於生存的強烈渴望。盡全力與死魔斗爭，只為了保護、挽救自己與他人的生命。生命在此時，顯得那麼的可貴。我們又怎能在哭泣中，讓生命空過？在病床上的人，受著病苦的折磨，他們是多麼希望得到健康的身體，能平平安安地生活。而今，為何要因為一次的跌倒，產生那麼多的埋怨，使自己的健康受到損害呢？

看一看，原來自己有多麼幸福，何不能珍惜現前有的幸福，卻要讓自己埋在痛苦中艱難度日？古人諄諄教誨我們：「從前種種譬如昨日死，從後種種譬如今日生。」這也是在鼓勵我們往事不可追，就讓它隨風而過吧。更重要的是需要提起勇氣與信念，把握現在的人生。如此，才能創造出美好與幸福的未來。

或者，我們不妨也去看看，別人是如何走出失戀的痛。

有位女士，她心地善良，曾經很用心投入一場愛情。後來，卻只因畢業後找不到工作，便被男友藉口甩掉了。雖然她也很痛苦，但由此也知道了男友的勢利。

經過一番思想斗爭後，她決定再難也要接受現實，勇敢面對，斬斷情絲。於是，雖然流著淚將以往交往的信件和互贈的禮物付之一炬，可她在內心，卻深深決定，要重新踏上新的人生，開始她嶄新的生活。

因此，除了在平常認真工作外，她也開始學習傳統文化，每天堅持聽聞圣賢的教誨。機緣巧合之下，她與弘揚傳統文化的老師們走到了一起。在她自己聽得十分歡喜之後，她也發起了心愿，希望將這麼好的文化傳播給同樣困苦中的人。

於是，她盡心盡力地幫助需要幫助的人，去為煩惱的人開解，在節假日做義工幫助打掃衛生。在這積極有意義的事業中，她做得很歡喜，感受到了助人的快樂，也在傳統文化的學習中，體會圣賢的博大胸懷。漸漸地，她忘掉了那令人痛心的煩惱。隨著學習的深入，她的心境越來越開闊，原先想不通的事，自然就想開了，放下了。

她感受到，只有真正懂得自愛，并真心為他人著想，成全他人幸福的人，才是懂得愛的人，也會成為幸福的人。心開意解後，她不但原諒了那位男士，還衷心地祝福他。

過了幾年，那位男士竟然在一次意外事故中不幸受傷，雙眼失明。這位女士聽聞了這個情況後，馬上決定前往看望，給他們一家送去安慰與鼓勵。

在男士的父母見到她時，忍不住一下子抱住她，流著眼淚對她說：我們家對不起你啊！而男士的妻子也很感動她的不計前嫌，還能在他們最困難，最需要關懷時，忘卻舊恨，主動伸手給予他們真誠而及時的幫助。

寬容與諒解，不但解開了心結，化解了怨恨，還成為了對對方有恩情的人。如此的結局，真是令人感動不已。

也許，我們要打開的，正是自己的胸懷，用一顆更寬廣的愛心，去包容所有的不平，融化所有的怨恨。內心能放下這怨恨，生活當下便輕松自在了。想我們緊緊抓住不放的到底是什麼？那強烈的不滿與執著，何不早早放下，轉開視線，讓我們去面向希望之光。

用微笑與愛去看這個世界吧，會發現，世界原來一直在對我們微笑。看著太陽昇起的那一刻，感受著它帶給生命無窮活力的希望之光。相信我們內心的光芒，也會像太陽一樣，照亮我們的人生，照亮我們的世界，帶給人生新的希望！

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