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谦和 帮助 鼓励和教会他人
才是最好的学习方法
禹泉水 北京诚敬仁
2022年的秋天来得比往年晚了一些，气候，疫情，战争成了唠家常的高频词汇，常有人感叹无常，却是该来的迟早会来，但我们的时间还是向前。
早该有的降温在这个十一小长假随着一场秋雨突然而至，清晨微微的寒意，让我不自觉地加了些衣服。
弟子规的征文启事很早就公布了，我还迟迟没有动笔，思绪需要那安安静静的一刻来整理，每天忙碌躁动的心，手机、媒体、碎片化的各种信息，就连写字也在追着过关，让心淡然停下来那么一会儿，好像也变得不易。
国庆期间，我在海淀校区，凌晨5点，天还没有亮，几盏路灯昏黄的暖光在力所能及的范围里驱散着夜的黑，一晚又一晚。此时的窗外就是一个字“静”，我也习惯于此时静静地喝一会儿热茶（同事常老师介绍的茶灸，非常感恩），于身体受益很多，同时冥想昨日与今日，偶尔放空，感觉很妙。
对面的二楼阳台总会准时亮起了微弱的光，一道模糊的身影辨得出是一位老妈妈，每天都是这个点，忙碌一个多小时准备早餐，呵护一家老小清晨的胃，老人日复一日的辛劳，让我的心想起远方的父母，一样一样的付出。疫情的原因，我已经好久没有回家了……
路灯，老人，与远方的父母，他们可能并没有读《弟子规》，却无时不在奉献和践行，最好地诠释着一条条《弟子规》。诸如此时的一条“朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。”
思绪飘得有点远，心却出奇的静了，回忆点点在时光轴上跳动，征文就整理一下几年来学习的思想和点点滴滴的改变吧。
第一次到小院上师资班，记得当时目的想追求一份祥和，如果问我现在找到了吗？我还真的不知道。真的存在吗？可能在境，在心吧？
入院的故事有曲折我更觉得有意义，所以也经常和他人提起来北京诚敬仁小院上师资班的经历，那一年师资班是两个月的，我和太太一起来的，太太是已多年从事传统文化教育了，自然对杨老师深信不疑。而我从小接触的体制教育，马克思辩证唯物主义，一分为二看问题，而接触到一些传统文化课程后，常听到一些批判性的言论，“当下如何如何不好，古代如何如何好的”。从历史发展看问题，一刀切的看法，对此我还是很有芥蒂。所以我虽然和太太一起来学，但我只是实验性地交了一个月的费用，心里想的是听一下，好我就继续，不入心就撤了。
结果是，我听了很受益，后来还常讲给他人听，就是杨老师开门课所讲的快乐学习法，尤其提到《礼记·中庸》里的这一段：
讲到这里时，可能是与我所接触的辩证法有共情共通的思维，所以我感触很大，影响也很多。
传统文化里，诸子百家，宗教文化，当时的我对有些部分还是有点排斥的。
但杨老师讲了她从开始怀疑能与蟑螂沟通，到尝试沟通有效，蟑螂离开的经历，从而展开阐述博学、审问、慎思、明辨、笃行。
博学，不是胡乱一口吞，一门深入也不是一根筋，而是一门深入，触类旁通，多方查阅，通达、广泛地学习，最终更好地吸收；审问，审慎地探问、深入地追问，最终答疑解惑；慎思，谨慎地思考、周密地思索，最终遴选消化；明辨，明晰地分辨、明确地判别，最终择定结果；笃行，思想问题解决了，然后坚定地干就对了。
我跟太太说这个老师好，没有必须让人信这个信那个，而是辩证探讨最后看结果，“好”，这是高人。
于是乎，一周后我就续交了第二个月的费用，上满了全部师资班课程，而且，虽经历一些波折，还留在了小院工作，6年过去了，敲墙皮，刮大白，翻地种菜写大字，至今我还在这里写着弟子规征文。
记得那时学得开心了，也就不觉得累，晚上十一二点睡，早晨5点就起来学习永字八法（比隔壁几个台湾老师还是差了一些，他们4点就起了）。
更重要的是，我认识到了扩大胸怀的重要性，有些知识我们认知不了的，可以不必马上接受，但也不必马上拒绝。你不了解怎么有发言权？何谈拒绝？所以先了解，学习然后再审问，慎思，明辨。不可否认，我到现在还对一些我不确定的认知抱有怀疑，但我不再排斥，在太太的介绍下，我也开始不同程度地接触，阅读各种书籍，《佛陀传》，太太在听佛经我也会听；《论语别裁》（最近在读第二遍，感触还是很多），《老子他说》等各种书籍，读得多了，越发感觉道理都是通的，不同文化用的词儿不同，心也越来越敞亮。接触了，学习了才真正发现佛教、道教、儒家，其基本的都是教人做一个善良的人、正直的人。自己原来印象里那些固有的民间对宗教的认识实在浅薄，磕头拜佛求保佑，神通神话有没有，自己的能力不到的情况下，实在没必要去探究“高深莫测”到底存在与否，固执的不接近就更不该了，真的应了《弟子规》所讲，“但力行，不学文；任己见，昧理真”。
三教虽殊，同归于善，求同存异，我那时转变了看法，对释迦牟尼佛、老子、孔子我都当成伟大的前辈、先哲，都值得恭敬和学习。说法如万千树叶，哪有一样的，不一样的就不一样吧，基本的理儿还是好好做人先。
《了凡四训》我也去听、去学，其中一位老师这样讲，有佛教信仰的，多念“准提咒”，无量无边，利益众生，那么共产党员念什么，“为人民服务”啊，这句话有力量。当年解放军小米加步枪能打下飞机大炮，靠什么？靠的就是毛泽东思想，毛泽东思想有力量，为人民服务有力量。细想开来，为人民服务、为人民谋幸福，长远来看不也可以理解为地球、环境、众生和谐，人民、人类才会幸福吗？
我不是共产党员，也没有宗教信仰，但不能阻止我念有能量的话啊？于是我有事没事就念叨念叨“为人民服务”，这个真的很厉害，常避免让自己陷入思想狭隘的怪圈，尤其受屈时走入死胡同。
我受益的东西，“好为人师”也好，习惯分享也好，有机会我也总喜欢把我的这段经历讲给身边的人。别人听得好，我也开心。
可能是我的固执或是我的抠字眼，有人说学习要把自己放空才能学进新东西。而我更喜欢说不要放空，而是说要时时把自有的大脑里的东西收藏起来，腾出最大的空间，才能去接触更多的知识。
A同事想劝B同事读《心经》，问我信不信佛教，能不能帮劝劝对方。我很坦白，说“还不到信的份上，不过我在向佛学习，我说可以，以我的方式。”
“善相劝，德皆建”，我很理解B同事对于绝对神话的抵触，有时候民间的看法，或是圈子里的一些过多的神通神话说劝，会适得其反。那我是这样劝的，我把我的经历分享给他，不信神，就把佛当成圣哲，或是一位受人尊敬的老人，你可以不信，但听听他说什么，就像同一位老人唠唠嗑，尝试着接触接触总没什么，然后与自己的比较，审问，慎思，明辨，之后再来谈取舍，就像杨老师沟通蟑螂的案例一样，2018年种萝卜白菜时生虫了，虽然我也曾尝试与虫虫沟通不要吃菜，也曾留了一块地，告诉他们去吃那块，其他的就别吃了，路过时念叨，吃饭时祈请也念叨，结果虫虫还是成功占领了我们种的全部，沟通大溃败。但已不妨碍我对这种学习方法，思想上的深刻认知。那后来B同事到底有没有接受，我没有再去探究，种个豆豆就想看到开花，可能适得其反。不过后来听说是有读，至于程度随缘吧。
好了回来，我的思想问题解决了，做出转变还是有一些周折和痛点。现实毕竟受好多原因的影响，环境，家庭，自我曾经，取舍很难，所以第一次工作了三个月就离开了，待二次再入小院时，我这样对自己说，选择了就好好干，好好学吧，3年一小看，5年一中看，10年一大看，能不能教书育人，得看自己有没有几把好刷子。
那学什么呢，杨老师的课，大教室的墙都在不停地告诉我前进的方向就是这：“志于道，据于德，依于仁，游于艺”。读再多书，总归于生活，要有点实际的东西来体现、来践行。人总要吃饭，不能只靠思想，所以得有“艺”傍身。杨老师常讲，十八般武艺都要会，上得厅堂，下得厨房，《弟子规》是做出来的，无形中示现给身边的人，尤其是孩子，他们更需要身教加言传。
一晃已满5年了，回忆这几年，还是挺惭愧的，学习只能说还是在向前向前，有中断，有跑岔道（如陈老师《弟子规》征文里所写看小说那样，但我更甚，不仅看小说，还偶尔刷刷电视剧等），但好在每次都会回到路上来。有时也会给自己找个理由，“读经固本，读史明智”，我把好的小说或电视看成真实生活的矛盾升华，去体味不同人生和人性，诸如《风筝》，讲述一位中共特工从抗战、内战到解放一生的浮沉，舍弃了那么多，而临终前只是想看一次升国旗。这真真让我体会了《人民日报》为什么能有如此点评——“唯有信仰牵系，风筝方能高飞！”
下面那就选关于我的两个艺的故事点滴来分享。
人是铁，饭是钢，不吃不喝饿得慌，就先从厨艺开始吧。
小时候，母亲说，你爱吃饺子，你得学擀皮，包饺子，你想吃了，我给你弄馅儿，一起做，不然以后等我老了干不动了，你就没得吃了，从那我学会了擀皮和包饺子，这就是我最早的厨房手艺，也是记忆里最深的。结婚前，母亲说结了婚家里活，不能光让媳妇干，你也要干。结了婚，我不会做饭，炒菜，那我就负责刷碗洗锅，收拾还有吃。
当然也有尝试去做，那好像是结婚后唯一的一次尝试了，当然是从最简单的炒鸡蛋开始，打鸡蛋，油热了，放鸡蛋液，动作笨拙程度需要脑补不多说，但马上问题来了，鸡蛋成饼，需要翻面和弄碎，我是随手拿了一把铲子就伸到锅里，慌张中我铲，“咦”，这么没力，我再按，还没力，再一看，我拿的饭铲，塑料的，早已与鸡蛋和油化在了一起。糗大了，这锅鸡蛋和油浪费了。我的第一次厨房试手就这样结束了，好久好久没有再动过念头做大厨，又老老实实回到洗菜洗碗的副手位。这里我是彻底成了“事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略”的反面教材，当然失败乃成功之母，才会有后来的小心翼翼。
后来暑期到沈阳碧桂园校区去助教，那里老师又要教学又要做饭，饭点楼上楼下确实比较忙。赵老师问我会做菜吗，我说不会。2020年那里有两位老师，也没说什么。两位老师轮流做饭，我除了看孩子外，负责买菜。2021年只有赵老师了，就更忙了，我呢，也比2020年多了不少事，负责孩子们的生活之外，晨练、买菜、配菜、主食，下午也跟着上课，真跟孩子们生活在一起，喜他们的喜，愁他们的愁，充实那也是真乐呵！现在偶尔还会翻翻过往的照片，挺有意思的。回忆容易跑题，呵，回过神来继续说厨房，有一次饭点赵老师还有课，赵老师说，“禹老师您做做看吧。”我只能硬着头皮说：“好啊。”不做不行啊，不光老师，还有其他孩子等着吃午饭呢！有时候人啊，真得逼一下，临门都得被人踹一脚。
还是做那道记忆犹新的西红柿炒鸡蛋，简单易上手。这次我做了完全准备，提前用手机百度了视频，看了一遍又一遍，为了不手忙脚乱，提前把所需的西红柿切好放到旁边，鸡蛋打好，搅拌好，调料、油、工具铲子等都提前准备妥当，先炒鸡蛋碎块，出锅，再炒西红柿出汁，把鸡蛋倒入，翻炒，一切都似乎完美进行，此时可能是火太大还是心理因素，总怕糊锅，加点水吧，教材中是没有的，这一加，搞到出锅时成了西红柿炖鸡蛋。吃饭时和赵老师说起为什么这么多汁，小朋友听到了，也在不停地笑。
“不力行，但学文，长浮华，成何人”，治大国如烹小鲜，炒菜还是真如此，视频教材看着简单，自己不做不能体会到底会有什么状况发生，所谓火候、颜色，不做是永远体会不到的，真功夫还得练。
这次不管味道如何，不好吃也不至于难吃，师生的午饭解决了，这对于我来讲就是成功，孩子的笑很纯真，他们也吃了不少，当然我也很开心。
后来赵老师忙不过来时，我又做了几次，虽然做得还不是那么好，赵老师和孩子们还是给了最大的包容、鼓励和肯定，非常感恩。
后来从去年后半年到远大路校区助教，早餐晚餐我也经常参与其中，这几天的早餐就是我来做的。从一开始的紧张无序，准备好久，近两个小时，到后来求经拜师（黄老师和刘老师的指点），终于理顺头绪，早晨一个小时搞定。先熬粥，后主食，然后是烧水、备菜，最后炒菜出锅，粥好、饭好菜出锅。备菜期间还可以同时放个动漫，听个声音。期间也总有失败的时候，烧茄子裹淀粉，裹成了面泥，成了一坨，炒菜成了炖菜还糊了锅等等，但让我没有放弃的，也是感受最大的，就是各位老师的鼓励与包容，包容菜的卖相与味道，委婉的建议与光盘，主食不足时的谦让与后动筷，都让你感到歉意却很开心地愿意改善并继续下去。
所谓“道人善，即是善，人知之，愈思勉。”发生到自己身上的事也总是体会最深刻，同时，对于自己来讲，“闻誉恐，闻过欣，直谅士，渐相亲”，自己越放得下，越谦虚地接受，也更能得到大家的“鲜花与钻石”。
第二要说的当然就是书法学习与教学了。
有人问陈老师书法学习的秘诀，陈老师总会说那就是一个字“练”，的确如此。方向方法对了，差的就是时间的壁垒。走到现在，碰到夏令营或是其他或有间断，但总会回归，我很庆幸，我坚持在学。打开回忆的匣子，体会最深的就是“共修”的力量。2017年刚到小院的时候，住在四栋，同室友是马师傅和李秋基老师。谈起练字，也经常会说到那时，真做到了“朝起早，夜眠迟”，和李老师两人也谈不上什么约定，凌晨4点多就去811教室了，晚上也基本到位，都会到教室去写字，相互看看，自然少不了互相比划比划。隔壁就是810教室，门是通的，那时候陈老师、黄老师、邓老师下课总会到这边看看，我们呢，也就抓紧时间来问，“心有疑，随札记，就人问，求确义。”想想也非常感恩各位老师的课间休息的付出。
李老师虽然年龄不大，但属实是年轻人里少见的精进，他一天班级课堂没进过，却一直靠坚持坚持在努力着。我这个上过师资班的汗颜，所谓“见人善，即思齐；纵去远，以渐跻”。我也不能落下啊，就这样一天天的过去，开始时教室里的老师也不少，教室常被占用搬来搬去，其他的老师陆续选择了自己的小天地。除了教室被占用的日子，不得不搬离，我们两个的身影很少断过，两人聊起的时候，也总会怀念同在教室的日子，一起学习是一件美妙的事儿。
记忆里最深的一段是2018年刚开始考级的日子，同样是811教室，那时的教室写字的老师数量可谓达到了巅峰盛况，陈老师每晚8点30以后会过去帮各位老师看字，我们每天都会早晨、中午、晚上各种抓紧写，一张又一张，自己在那里挑了又挑，然后等待着陈老师的过关开示，工作学习紧张而充实，那一个多月的进步很快，感觉得到的记忆，感恩陈老师的付出。
这句话我放在这里来理解，亲仁，在这样一个学习的环境里，“三人行，必有我师”，又能有这样一位精进的老师一起学习，就像给自己上了个闹钟一样，自己也得到位啊！就像学习太极拳结对子一样，有一位好“对子”，互相激励，互相勉励，互相探讨，无疑成为了坚持下来的很好的保障。
现在不能在一个教室学习了，也偶尔会在电话里问下彼此的学习时间和进度，以此对比自己，落下了多少，自己功夫上差了多少，及时跟进。“唯德学，唯才艺，不如人，当自砺”，由此感叹“慎独”，一个人的坚持很了不起的同时，更加感恩身边有这么好的同事，老师及环境。
今年的上半年李老师去了广西，我还是喜欢到教室去，不同的只是“对子”换成了石老师，每天早上两人计划不同，但也会互相提醒起床，晚上则一起到教室学习，到的时间有先有后，但总会去，不去也会互相打个招呼，算是请假。我帮他看看字，挑选了打卡，他帮我督促学习。自己坚持的同时，也看到了石老师的进步，大家学习都很愉快。
说到这里书法学习进步很大的一个因，不能不提的就是教学相长。
2020年后半年冬天，我在亚运村校区助教几个周末，后来2021年秋天开始又到远大金源校区助教。刚开始教学的第一周，还是有点胆怯的，怕写不好，毕竟自己平时写字，也要多写几个才过关，难的甚至要写好几个，最终自己写的范字还是没敢挂起来。第二周去之前，在小院把预计要写的字先多练几个，再去就不慌了，古人讲“教人者先教自己”，果然如此，下次再去时，看到我写出来的样子，张均老师笑了，说“练过了？”我说“是的。”那种记忆真的很深，给学生写范字的专注，让人怀疑，我到底在教孩子，还是在教自己，可能自己受益更大吧！
不禁想起之前看过的一张学习金字塔的图，分享在下面
刚开始教学的时候，对一个孩子，无论教什么笔画，都恨不得使出全身的力量，自己脑瓜里全部的东西都告诉他，告诉他这样、那样，结果是蒙蒙的孩子没什么变化，他还是他，只剩下干着急的我。
后来其他老师告诉我，也不能老讲，得让他自己写写，感悟一下，都能听一下就写出来，那都是天才了。的确是这么个道理，有理论了还得多实践，我自己学那会儿不也这样吗？
同时我也开始仔细琢磨如何才能教好孩子，让他们很快地理解。
我想起我学“钩”的时候，学了很久，写的姿势都实在不雅，杨老师看到了都说：“这钩写得这么苦吗？”后来关老师又教了我几次，还是不会，关老师说:“你写吧，我看看。”就这样他在旁边看了好久，才说“我知道了。”他只告诉了我一点就是笔跟发力点，和眼睛注意看笔锋。我很快就学会了，我松了口气，他也很满意，这个环节我记得很清楚。
此时回忆起来，体会更深了，帮助他人，不仅要把自己的告诉学生，更要体会和观察学生到底需要什么，每个人千差万别，问题自然也不一样。如果只是一味的像我开始那样灌输，和填鸭教学又有何区别呢？
也只有如此不停观察和琢磨，还有不同学生提出来你想都没想过的问题，倒逼自己做得更好，钻得更透，因材施教，才会让不同的孩子都学会，同时自己也研究得更透彻。
不同的孩子品性也不同，有的比较顽皮好动，有的比较内向执着。
刚去远大的时候有个孩子我给她看字，那是第一次，我觉得她写得不错，对她比较严，写了一遍又一遍，我也没去注意发现她的反应，但最后她竟然哭了，我突然知道我错了，孩子的自信心都崩了，怎么能写好呢？后来的日子里，对她越鼓励她也越有劲，有些字还真的是要看她心情，有时差不多就过了，她反而进步更快。
助教的另外一个感受就是“才大者，望自大，人所服，非言大。”我到远大，一来也是不熟，二来自己的水平当然离常老师差得很远，孩子们不会找自己看字，甚至于有一次自己站到了一个孩子的旁边，准备张口，却发现她拿了字走去找常老师了，我也是醉了。
有一次我当司机去亚运村，请教邓老师，他也说无论怎么教，还得要自己过硬，拿得出真本事。
以后的日子里，我都不仅去自己练字，还会去琢磨怎么告诉别人，翻看老师的视频，放慢了看，一帧一帧地拉动看细节上的变化，去想如何表达。我有一次发现了右侧点视频上第一次顿笔后，向右下拉一点一个细微动作，我去问其他老师的时候，说没有，但真正拍下来，去慢动作仔细观看时却是的确有的，只是书写的老师写得熟了，本身也没去注意过自己的细节。后来我尝试加上这个细节，的确立马解决了一个后面缺口的难点，教学中也应用进去，收到良好效果。
远大路的王老师常讲：教会别人智慧，就是自己种下了智慧，也会收获更多智慧。
在这个过程里，真真切切的感受到教人利己，有时自己写字写了很多张过关了，但时间久了还是会忘，但给学员示范过一次，两次，三次以后就会深刻得很。
远大路大班的学员多是大孩子，大字和小字结合着写的，我小字《多宝塔碑》还没怎么练，自然也帮不上什么，去年春节期间本来想和老师学习小字，但杨老师说:“禹老师，你还是要先写大字吧。”我有点郁闷，但之后还是写了大字，小字就停下了，但老师后来又说，要练练落款，每天写完字后，砚台里加点水，划拉划拉，顺便惜福砚台和笔上的墨，大字要学会粗细变化，背上发力。
话不多，我还是记住了，开始没啥感觉，什么是背上发力，粗细变化不就是写细点吗？后来慢慢地全身动起来有一点感受，笔尖扎下去的那一刻的力，含住了，而身体这个动不是真的动，是背上的力在那一瞬带动了胳膊，带动了手和笔，还不能僵硬，要放松还真的是不容易的事，现在的线条还不稳定，有时候扎实，有时候会飘移，不过对我来讲也是重大发现，剩下的就是要练了！
上次杨老师去远大突然问起我写小字的状况，说要练下小字。我开始琢磨大字与小字的过渡到底有什么关系。大字是基础，但在小字的书写里扮演了一个什么角色。近一年多的时间里没有去接触小字，再次拿起时突然发现之前不能动的胳膊，能动起来了，这是个什么状况。
是坐姿，收腹背直眼向前，同样的笔尖扎入，手指放松，背上带动，同大字一样的用力，原来胳膊动起来这么容易。那一刻才发现大字的练习奥妙，放松与发力。当我恢复弯腰低头，趴在桌子上的时候，越专注地盯着长横，反而越动不起来，这一刻我明白就是这样了。
学东西要用心，更要去不停地实践和体悟，正是“宽为限，紧用功;工夫到，滞塞通。”有些东西还真不是听老师讲讲就会的，但老师的一句话，却是我们开悟的点睛之语。当我们学得困惑紧张的时候，不妨“划拉划拉”，妙处不少。
近期在远大有些孩子学小字，学行书，刚开始有的是练控笔，写直线、画蚊香胳膊都动不起来，有的是写直线能动得挺好，但一写笔画、写字就动不起来。
以前我是不知为何的，现在我则明白，太专注、着眼于一点，就会出现这样的问题，于是也鼓励他们划拉划拉再写，甚至于不要管他写的长短好坏，很快你会发现他的线条溜直有力，你指给他看，他就明白了。有时很快就好了，但有时很快又没了那种感觉，找到了问题，就多鼓励，多提醒，熟练就好了。
在这种与学员的沟通交流中，慢慢的孩子们也开始和我交流，听我分析，我的信心也慢慢的提起来。一句话，打铁还需自身硬。自己想让别人对你有信心，首先得自己对自己有信心，这个前提就是加强努力，博学多问，先让自己的实力提升起来，无二法。
洋洋洒洒写了这么多，回头自己又看了一遍，快乐学习、厨艺还是书法、教学，都发现从头到尾离不开身边的人分享给自己，自己学习并分享和交流，又利益他人的同时，去多一点体会《弟子规》所讲“己有能，勿自私；人所能，勿轻訾”，每一件事都只让我更快乐，还正是成就别人的同时也成就了自己。
最后，分享佛法里的菩萨的四摄法来结束这篇征文
人与人不只财富布施，也要精神布施、智慧布施；语言要充满爱心、耐心、包容和鼓励；利于他人的事情，不分大小，都要积极去做，身体力行；敬业，乐群，学会与身边的亲人、同事、学员共同努力，共同提高。
众生而为树根，菩萨而为华果，利益众生就是让树根长得好，树根长得好则能成就诸佛菩萨智慧华果。
我们的工作，学习与教学正也如此。
快乐本源如此！
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内容丰富，把《弟子规》在生活中发挥的淋漓尽致！
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