书法让我懂得「和为贵」的道理

  导 语

金女士，侨居日本千叶县，是2011年9月报名参加北京诚敬仁「艺术空间站」在线学习书法的第一批学员。她的好学以及对待书法作业的认真态度，常常给指导老师留下深刻的印象。每次收到金女士寄来的书法作业，都能真切地感受到这位学习者细致谦虚的用心。信封干净而整齐，作业都精心用「艺术空间站」为大家配备的书写纸恭敬认真地书写好，虽然尚是初学，但是纸墨中始终传递着一份浓浓的尊师重道之情。

「立品之人，笔墨外自有一种正大光明之概。」从金女士的书法学习心得分享中，我们更是体会到了这份由衷的、感同身受的欢喜。有这样的书法爱好者，是我们的福音。是的，书法魅力的宝藏需要有缘有心之人，信心坚定、坚持不懈的挖掘。挖的不是字体能写得多么好看，挖的是一口于书学静定的泉眼里，汩汩冒出的智慧清泉。功夫不负有心人，金女士无疑是品尝到了甘露的人，由衷赞叹她的克难精神，和不懈的努力，更赞叹她那颗被浩然正气萦绕的可贵心怀。

以下是金女士的学习心得分享，以飨各位书法爱好者。衷心希望更多的书法爱好者，能在书法中寻获到究竟的书学智慧，在书法中寻获到立品之正大光明之气概。

一、学习书法的缘起

今年39岁的我，在没有接受到圣贤教诲之前，对人生的看法、想法都有些扭曲。曾经的我一味追求物质上的享受，一切都向钱看，这些欲望带给我的结果是身体完全的垮掉。

三年前，我的身体虽没有明显的疼痛感，却虚弱到极处只能休养在家，整天不是睡觉就是躺着，对明天不抱有任何希望，更确切的说是不敢抱任何希望。五彩缤纷的世界已引不起我那向往时髦、美丽、虚华的心，最让我看重的金钱，我也只能跟它说再见。当一个人失去了健康，才知道它的宝贵，而你明白这些道理时后悔已无可弥补。

有幸的是我接触了传统文化，有时间偶尔就看蔡老师的《幸福人生讲座》以及传统文化论坛。每次看时都非常感动，可因工作繁忙，我并没有认真地去学习。生病在家的这段时间里，如果稍有一点精神，我就登录大方广文化公益网听各位老师的讲演，深深地感到圣贤的教诲，是生活在当代人们不可缺少的一堂课。在这欲海里，一群群的人们掉下去不可自拔，古圣先贤斩钉截铁的告诉我们：只要「勿自暴，勿自弃」一定「圣与贤，可驯致」。

当我回首往事，想想自己走过来的36年人生路，完全违背了圣贤的教诲，与五常、五伦、四维、八德背道而驰，贪、嗔、痴、慢、疑样样俱足，这意味着我没有过过一天标准人的生活，更意味着我是外套披着一个人皮的所谓的人。我曾经听到一位老师的讲演，他说《弟子规》是做人的最底线，我当时的反应就是「这要求也太高了吧？怎么能做到？这只能是圣贤才能做到」。事实摆在眼前，我已尝到不听圣贤教诲的苦果，满山遍野百花盛开的季节，我却因一场变化莫测的冬霜失去了光彩，失去了活下去的意义，虽知是自食其果，但确实是很难熬，很难熬。

我就下定决心要改造命运，好好的学习，把《弟子规》落实到生活当中去。可是习气太重，明知力行的重要性却总是做不到，坚持一段时间，境界来时该生气还是生气，该计较还是计较，一直原地踏步没有多大的进步，但《弟子规》如影随形，总是在我的脑海里打转。我常为不能按《弟子规》的教导来做而着急、懊恼、又伤心，岁月就这样一天天的流逝。

有一天，我又打开了大方广文化公益网听杨淑芬老师的课。那天杨老师讲到书法是对治现前人心浮气躁的一种很好的方法，对养心性也很有帮助，又举了几个实例。我印象最深刻的是，一位会写点的长者对杨老师讲的一句话「会写一个点也很快乐，一生只写一个点也其乐无穷」。《弟子规》里讲到「字不敬，心先病」，我才知道我字写不好的原因在于心。我字写得确实很难看，我就不能把横竖写得直，整体的字就是歪里歪曲的，真谈不上是字。为了调伏这颗浮动的心，也为了落实《弟子规》的这一句话，更为了想品尝写点的快乐，听完杨老师课的第二天，我就去买了文房四宝，开始了我生平第一次的书法学习。

二、学习历程与心境的变化

自 学 历 程

至今想起第一天练习点的情景，让我久久难忘。桌上摆好文房四宝，提起毛笔手不停的抖，吸了一大口气，心脏咚咚急速的跳动。我鼓起勇气蘸了很多墨汁，然后慢慢地把毛笔按在了纸上，全身僵硬加上手不停的抖，想把毛笔往下少移动一点，可它就是不听我的指挥。实在不行了，我就把毛笔提起来了，结果纸被墨汁湿透而且全破了——生平第一个点面目全非。就这样，那一天好像坚持写了20多张点，基本上纸张都破掉了，虽没有点到真正的右侧点，但不知为什么心是美滋滋的。

后来的很长一段时间里，这个点总是点不好，有时感觉毛笔行笔的不太好，有时感觉墨汁很浓……出现不少问题，我就去买各种各样的纸、毛笔、墨汁等等，花了不少时间。当时认为写不好的原因，与它们可能有直接的关系。虽不喜欢写，但断断续续练了四个多月的点，渐渐好像有一点感觉，点也稍微出了些形状。但仅此而已，没有明显的进步，也不知写不好的原因在哪里，该怎样调整。想写时就看杨老师的视频教学，每次看笔画的示范时，都觉得好像懂了，但动笔写时，发现完全不懂。当时好渴望能接受书法老师的指导，但身体的虚弱，使我没有勇气去北京参加学习。就这样身体状况好时，我就多练一点，不好时好几天也不提笔。

4个多月过去了，我不知道这个点已经点到什么程度，也不知道什么时候才可以练下一个笔画，但我决定练横笔。横笔也难，怎么写也没有感觉。那天就稍停下来，进入了大方广网的「幸福人生交流平台」，读了两三页时，我看到一位书法爱好者的留言。他写到：很想用网络的形式接受杨老师的书法教导。大方广文化公益网的老师回答到：为了很多书法爱好者的需求，北京诚敬仁正在筹备书法远程教学，敬请关注。我得知这个消息后欣喜无比，因为我终于可以有机会得到杨老师真传的书法老师的指导，真的就像做梦一样。从那一天起我就盼星星盼月亮地关注着公告栏。

总结这一段自学的历程：自学之路太辛苦，没有老师的指导，费了不少时间而得不到效果，自己摸索也摸不到什么名堂来。难！很难！相当难！

远程学习历程

2011年9月份的一天，我终于盼到了远程教学的公告，我按捺不住激动的心，当天报名参加了北京诚敬仁「艺术空间站」的远程教学，同时也许了一个小小的愿——如果没有特殊的事情，这两年的24次作业一定要交齐。这有两个原因，第一，知道这次机会很难得，能够接受北京诚敬仁书法老师的指导，一定要珍惜这个机会；第二，通过学习传统文化，明白了尊师的道理，虽然具体的表现还很模糊，但觉得要做好学生的本分，应该从学习的态度上入手。这是我当初对尊师的粗浅的理解和行动。

这样又开始了第二阶段的书法学习。重新回到点练习，练习时就看「艺术空间站」寄过来的「永字八法」教学光盘，感觉相当好。因为视频比大方广文化公益网大的多，这样看杨老师的示范非常清楚，个个细节都很详细，如执笔的角度，拉下笔时轻提、加重都很容易看出，我是看100遍200遍没感觉累。最让我欣慰的是每个月交作业，都能得到老师的教导。老师在批改文里很详细的指出存在的问题，还教如何改进，特别每一次的赞扬与肯定给予我无形的动力，让我一点点的往前迈步，所以每个月都受益匪浅。

但说实话我不是因喜欢学书法而学，真是迫不得已而写，为了改习气，为了落实《弟子规》，用书法的手段来平静这颗心。坏习气一现前，有时连续一周都偷懒不写，快到交作业了心急如焚，因为不练习就交不出作业，还有自己发的诺言不能不遵守。更让我做不到的是，不能交出没有诚意的只练习几遍就潦草提交的作业，我认为这是不尊重老师，对不起不辞辛劳的，在为每一位同学的进步成长，而点点滴滴批改作业的老师。所以后半个月我会拼命的练习，精神高度集中，一定要写出自认为尽力而为的笔画，然后才能安心的交出作业。每当把作业递到邮箱，才松一口气，心才得到安宁，感到总算没有虚度这个月，给自己一个交待也给老师一个交待。不知是什么原因这半个月当中，会有一点领悟，一定会有一个多多少少的提升。

到了2012年4月份的时候，老师批改文里告诉我，网站里有各位老师的心得报告希望我去读，当天我拜读了几位老师的心得很受感动，也受到了震撼。当我看到老师们的作品时，不停的自言自语：「怎么会在这么短的时间里写得这么好？」「怎么可能？」「为什么？为什么？」老师们写的实在是太漂亮了，太让人羡慕了，羡慕的是不仅能写好一手字，更是老师们宽广的胸怀。这几位老师念念都想着推广传统文化，为利益大家而努力，而反观自己从朝至暮只知道我、我、我……就跳不出这个自私自利的「我」圈，从未想过为别人做点什么，读着读着，惭愧之心奔涌而出。

那天我又发了一个愿，如果哪一天我也像这些老师一样能写一手漂亮的字，我愿意以杨老师的书法理念来推广传统文化。从那一天起，我就反反复复的读了好多遍老师们的心得，从中吸收了老师们的很多经验。每当不想练习时，或练习没有进步时，或情绪低落时，我都会去读老师们的心得，从中找到答案或得到勇气。可以说这些老师们的心得陪伴着我，让我成长，帮助我对人生态度与书法的理解更上一层楼。

我在这里简单举几个例子，说说读老师们的心得具体受益在哪些方面。

第一，傅老师写到「一百年前，中国的读书人都会写书法，可见书法不是很难。」接触书法一年多来，我都感觉书法很难，没有经历八九年别想写一手好字。可老师不仅讲出「书法不难」并用作品来证明了这一点，所以相当有说服力，不相信也不行，这就一下子把我一直以来对「书法难」这个最大的障碍突破掉了。

第二，傅老师又讲道：「书法结合太极拳，使书法事半倍功的效果。」我也意识到站桩确实很重要。还有第一次批改文上陈老师写到，站桩对书写的重要性。但当时我实在是站不起来，因为感觉很累，就一直坐着写，身体也不能放松，还在用胳膊的力量来写。练完书法疲惫不堪，腰酸、背痛、肩痛、胳膊痛，特别是到了四月份练习量的增多，疼痛达到极点，胳膊几乎动不了了，月末十天左右练习笔画也没有一点进步。通过老师的提醒与自身存在的问题，及傅老师的这一段话，使我下定决心改正姿势。

一开始以站桩来练字时，身体虚弱加上很长时间没有走路的关系，膝盖根本撑不住全身的重量，站2、3分钟就坚持不住了，需要坐下来歇一歇，好几天都不行。我心想：这可怎么办？我得想个办法。后来想着想着，想出了用散步的方式，来增强下半身支撑力的方法。这样我又开始了散步锻炼身体，大概坚持了3个多月，腿部有开始一点力气了，身体也有些好转，可以完全用站桩来习字了。

第三，林老师练习书法是从39岁开始的，至出展作品时经过4年多的时间，已能写出令人刮目相看的一手好字。我看到其作品后得到很大的鼓舞。我今年也39岁，曾经总认为学东西为时已晚，对自己没有信心，还有身体的虚弱使我对未来不敢抱任何希望，但看到林老师既然可以花4年多时间有这么突出的进步，相信只要我努力也一定能做到，不知不觉中我心里点燃了一盏希望之灯。

从5月份开始，我的学习态度比以前更认真了，每天的练习时间也增加了，但还是战胜不了浮躁之气，懒惰之习常犯，也影响我的书法学习，不能平衡的坚持下来，起伏不定。我也很想改变现状，但苦于找不到方法，很多次问我自己「为什么做不到？为什么？原因出在哪里？」

有一天，我坐着看蔡老师的《幸福人生讲座》，蔡老师说「出事情是果，要找出原因在哪」，然后举出懒惰是果，原因在于没有远大的志向，人一定要立一个明确的目标。当时听完这段话，感到蔡老师就是说我，我找到了一个圆圆满满的答案。我认识到在之前发的以书法弘扬传统文化的愿力不坚定，信心不足，所以引起向上的信念还很弱。我记得那天是9月22日，我在笔记本里恭恭敬敬地重新写下了目标，促使我时时不忘为立下的目标而勇往前进。

从那一天起，周一到周五我固定时间每天都坚持写，除了有特殊情况之外，不敢偷懒，有一股力量推动着我。经过一年的时间，基本笔画我都会写了，老师好几次批文最后写到「可以练字，这样能体会基本笔画在字里的应用」，可我就喜欢写基本笔画，字就不想写也不敢写。可能老师发现了我这个问题，9月份的批改文里写到「您的基本笔画已经很扎实，可以多练习字」。老师这一指点我就信心倍增，既然老师说基本笔画扎实了那字肯定能写。在老师再一次的鼓励下我大胆的开始挥笔了，练练就会写了，暂不谈写得漂不漂亮（肯定是很一般），但很顺手。

这样10月份练了不少字。到了11月份，好像心找到了一份宁静，练字当中也可以发现自己的缺陷了，挥笔自然谨慎，感受到全身放松的境界。练习完欣赏自己的字时，心里偷乐「太神奇了，这是我写的吗？真是不敢相信」。这种喜悦我从未尝过，感到内心非常幸福，这是一种无法用语言表达的幸福。以前是无可奈何的提起笔，心里有两个我在拔河「不愿意写，不想写，明天写」与「一定要写，克服懒惰，不要等明天把握当下」，每天都在这种心境中开始练字，而现在是用欢喜心来写书法，恨不得一整天写书法，不停的，不停的写下去，沉浸在书法的世界里。

三、书法心得

接触书法不到2年时间，只是为了落实《弟子规》，为帮助改习气而开始的书法，却给我带来了无穷的快乐和幸福。通过书法的学习，不知不觉中把《弟子规》也一点点地落实在生活当中去了。好像书法与《弟子规》融化为一体，互助互动，不断地引领我走向平安、祥和的人生之道。同时，也对尊师有了深层的理解，还证明了「一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益」这一句话的真实不虚。

起初那一点点尊师的态度，让我得到了意外的收获。因为我是对任何事情都是三分热，又是冲动型的性格，耐力是我最缺少的，所以活到今天一事无成，虚度了年华。如果没有那一份对老师的诚敬心而努力交作业，就得不到老师点滴的指导、关怀、鼓励，我想我自己肯定坚持不到今天。老师就像一盏明灯照耀着我，让我一步步地往前进，领我进入一个快乐幸福的殿堂。对老师的感恩之心我会永记于心，不敢懈怠，也不能辜负老师对自己的期望。

圣贤的教诲也让我一点点的从欲海里探出了头，呼吸到了新鲜的空气，让头脑变得很清晰很冷静。看看周围的一切与以前没有两样，可感触却绝然不同，好像那一草一木都在给我上课，无不是我学习的好榜样，好老师。同样是那一棵树，却感到特别的亲切，在那炎热的夏天自己冒着满身大汗，而提供给大家一片清凉的树荫，哪怕被太阳烧得把自己身上的树叶都干掉，却无怨无悔，让我时时生起感恩之心。同样是那一盏路灯，却感到特别的温暖，365天炎夏寒冬，在茫茫的黑夜里，给大家送去一线光明，使行人不迷失方向，不管是下坡上坡，不管是平坦坎坷，都使行人安全的往前走，用平等的爱照耀每一位过路客，却从来没有显耀自己，想得到回报、受人赞美……让我一次又一次燃起感恩之心。

而那一棵树，那一盏路灯，令我联想起从事传统文化的老师们「为往圣继绝学，为万世开太平」的悲心大愿，无私奉献的大爱，唤醒着道德沦丧已久的人们，让每个人都能找到美满幸福的生活，我的心上又一次涌起暖流，也提醒自己不要忘记老师们的教诲并向善努力。

书法更让我懂得「和为贵」的道理，这些笔画聚在一个格子里，虽长短、大小、形状、方向个个不同，但只要遵守上下和、左右和、粗细和、个个接笔和，互相诚让、互相担待，就能写出整体美观的字。这个格子里的每一个字仿佛象征着一个家、不同的族群、国家、世界。譬如不同的种族，虽肤色、文化、历史、宗教信仰不同，但在我们和蔼可亲的地球母亲的怀抱里，只要彼此互相尊重敬爱、互相包容关怀，走向和睦相处的道路，人人可以生活在国泰民安的社会里，过上幸福美满的生活。

「和」是世界上最美丽的花朵，能结出最美味的果实。如果真正体会到「和为贵」的道理，再反过来细读《弟子规》，就不难理解，它就是教我们「和」，与一切的人事物「和」。以前我把《弟子规》想得太复杂，太深奥，所以找不出一条入门要道。如今把《弟子规》放到格子里，就很容易抓到根本，随着这个根本，落实起来轻松多了。我感到如果人人保持一颗向往「和」的心，人人都能写出一手温暖人心的字、让人真正欢喜的字，它就能通往世界和平之道。当我提起毛笔时，我也会时常告诫自己不要忘记追求这一颗「和」心。

我很喜欢大方广文化公益网的这两句话「生命中的幸福是从觉醒中来」、「用心实现，然后分享给别人」。我今生有幸听闻圣贤教诲，还是有过迷茫，疑惑的，而今通过书法品尝到幸福和快乐，对圣贤的每一句话都坚信不疑，并正在踏踏实实地落实在生活中。

我希望有一天，真能写一手好字，把这博大精深的中国传统文化，在这一片土地上用书法的形式来播种发芽，让这一片摇晃不定、受到创伤的大地，能够得到圣贤文化无限的爱而恢复坚固。也让那些追求无止境欲望，而在迷茫当中荒度人生之美好时光的人们，稍停下来，在浓浓的墨汁香味中找回真正的自己，感受明媚的春光，感受风中悠闲自在、生机勃勃的花草树木的清香，享受人生超然的宁静和接受心灵的洗礼。也衷心地希望中国圣贤教诲的芬芳，飘洋过海熏到地球的每一个角落，不要再让地球的母亲被呼啸的狂风、倾盆的大雨、怒号的海啸夺走家园，不让兄弟们为坚持各自立场相残而血泪不绝，更不让子女为了家庭不和而伤心不绝，一定要找回天堂般的祥和，平等对待、和睦相处、共存共荣，共享和平之果的光明之路。

（感恩金女士分享）

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