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難以忽視的真相
（四）
一些人對全球變暖問題存有誤解，他們擔心全球變暖如果真像科學家所說的那樣嚴重威脅地球的話，那麼我們做什麼也徒勞，還不如乾脆放棄。令人驚訝的是，有相當一部分人從矢口否定全球變暖問題的存在直接跳到徹底的絕望，而根本沒有在中間階段停留腳步，更不會說：「我們能為這件事做點什麼？」
其實，我們能行！
當考慮一個諸如全球變暖這樣的大問題時，人們很容易被困難嚇倒，產生無能為力的感覺，甚至懷疑個人努力是否真的能有作用。但是，我們需要克服這種反應，因為只有每個人負起責任才能解決這種危機。教育自己和別人，盡自己的職責來減少對資源的使用和浪費。通過以上及其他很多方式，我們每一個人都能推動事態朝積極的方向發展。
接下來，我們將告訴您一系列的實用步驟，每個人都可以采取這些步驟來降低高科技生活為自然世界帶來的壓力。這些建議將被運用到生活中，我們可以發現我們不僅在為尋求一個全球性的解決方案作出了貢獻，也在使自己的生活變得更加美好。從某種程度上來說，付出的努力還將得到應有的回報。例如，用更少的電和燃料，就節省了錢；多步行和多騎自行車也改善了我們的健康狀況；食用本地生長的產品更美味更富有營養；呼吸新鮮的空氣可以使人精力充沛；創造一個平衡的自然世界能為子孫後代的將來提供保障。
有一個方法能改善目前的狀況，那就是去了解我們的生活方式是怎樣影響全球環境的。每一次日常的選擇，對氣候變暖都有影響。從家用能源到汽車能源到其他的交通工具；從消費產品、服務到我們留下的廢棄物。
一、節約家用能源
大多數人都沒有意識到，減少排放最簡單最立竿見影的地方就在家里。家庭中產生的絕大多數溫室氣體都是發電發熱過程中燃燒化石燃料造成的。減少排放的方法有很多，你只需換幾個燈泡就是朝減少能源消耗邁出了重大的一步。
節能不僅有利於緩解氣候危機，還能省下一筆開支。選擇節能電氣用品能為家里節約1/3的能源費用，同時還能減少大約1/3的溫室氣體。許多節能行為都是低成本或無成本的，有一些則需要少量的預先投資，這些投資會在減少能源費用上收回。以下是一些節約家用能源的具體方法。
使用節能照明
美國所有用電中照明就占了1/5。減少能源用量、能源費用和溫室氣體排放最簡單最省錢的辦法就是把家里的傳統白熾燈泡換成超高效節能熒光燈，這種緊湊型超高效節能燈適用於絕大多數常規家庭燈具，發出的光也同樣明亮，卻要節能得多。
大多數用戶家中所使用的傳統的白熾燈泡都非常耗能，它們所消耗的能量中,只有10%真正用在了照明上，其余90%都通過散熱浪費掉了。超高效節能燈雖然可能價格貴一點，壽命卻比白熾燈泡長10倍，能持續使用1萬小時，而耗能卻比白熾燈泡少66%。
如果美國每家每戶都把傳統燈泡換成超高效節能燈泡，哪怕每家只換一盞也好，給環境帶來的影響就和從全國的公路上減少100萬輛汽車一樣大。
購買新的電氣用品時選擇節能型
消費者們能在多大程度上提高家庭能源使用效率，取決於他們購買空調、鍋爐、熱水器、冰箱等新的主要電氣用品時如何取舍。選擇那些為節能所設計的電氣用品，久而久之，不僅能節省開支還能減少溫室氣體排放。
正確操作和維護電氣用品
要想減少長期溫室氣體排放，購買節能電氣用品是個好辦法，但這只是開了個好頭，您還可以提高舊電氣用品的能源使用效率。比如，冰箱不應擺放在微波爐、洗碗機、暖氣等熱源的旁邊，以免它們為了保持低溫而過度工作；要保持冰箱的冷凝管無塵以確保氣流暢通無阻地通過換熱器；任何電氣用品的過濾器都要定期清潔或更換。
除此之外，還有一個節能小竅門，就是不要在沒裝滿的情況下頻繁運轉洗碗機和洗衣機，要使用就裝滿使用。如果你有時間，最好不用洗碗機而直接用手洗,也不要用甩乾機而改用擰乾衣服。
有效使用冷氣和暖氣
在家使用冷暖氣是一項主要的能源消耗，通常約占一個家庭總能源使用量的45%。因此要多留意溫控器設在多高的溫度上，避免冷暖氣的浪費。冬天稍微把暖氣的溫度調低一點，夏天則把空調的溫度調高一點,久而久之能節省很多能源。使用可調式溫控器能自動調節溫度,比如睡覺時和工作時能自動調節成不同溫度。此外，如果條件允許，安裝「智能表」并開發既能制熱又能制冷的系統。
使你的房子隔熱
適當地使房屋隔熱，能減少使用冷暖氣所造成的能源流失，從而節省花費。通風良好的房子冬天讓暖空氣溜走，夏天又讓冷空氣跑出去。這樣，要保持房子舒適制冷制暖系統，就要加大工作量并消耗更多能源。
仔細查看門窗周圍的通風處，封好漏風的地方，或者考慮安裝密封性更好的窗戶。確保閣樓的通風孔和管道都已封好。給熱水器和熱水管做好隔熱措施來保持水溫。
節約熱水
燒水是一項主要的家庭能源消耗。把水溫設在48.88℃以下可以減少能源消耗。要想節約熱水您可以少泡澡多洗淋浴，也可以安裝小流量的噴頭。留意一下洗碗機、洗衣機等電氣用品對用水量的要求，其中一些比別的同類產品使用的熱水要少。比如，前開門的洗碗機就比上開門洗碗機更節能，用溫水或冷水洗衣服比用熱水節省能源很多。
減少待機狀態的電浪費
許多電氣用品，包括電視機、DVD播放器、手機充電器或其他任何帶有遙控器的機器、電池充電器、內儲存器、交流電適配器插頭、永久顯示和傳感器等設備都是在關掉後也仍在耗電。事實上一臺電視機沒有打開時所消耗的電能，是它消耗的總電能的25%。保證電氣用品沒有用電的唯一方法就是拔掉插頭，或者插進接線板然後關上接線板電源。接線板確實也會消耗少量電能，但遠少於直接插電源時電氣用品在不知不覺中所消耗的電量。
提高家庭辦公室的能源使用效率
節能電腦中配備有電量管理功能，這個功能能讓電腦進入休眠狀態。因為人們即使在不使用電腦時也常常是開機的，所以啟用這一電量管理功能，能節省電腦通常消耗能量的70%。同樣值得注意的是筆記本電腦比臺式機節能90%，噴墨式打印機比激光打印機少消耗90%的能量，彩色打印機比黑白打印機更耗能。如果條件允許，盡量選擇集打印、傳真、復印、掃描於一體的多功能設備，這樣比使用單個機器耗能少。
改用綠色能源
雖然美國大部分能源都來自化石燃料，但越來越多的人選擇使用更清潔的能源，如太陽能、風能、地熱能或生物燃料。
事實上在美國乃至全世界，風能和太陽能都在增長最快的能源之列。
二、減少交通帶來的能源消耗和廢棄排放
在美國，幾乎1/3的二氧化碳是由汽車、卡車、飛機及其他各種交通工具排放出來的。這些交通工具用於把乘客從一個地方送到另一個地方，或者用於生產和運輸我們所消費的食品和服務。這些運輸九成以上是通過車輛進行的，這意味著燃料經濟的標準具有極大的重要性。載人交通工具的平均汽油使用效率在過去10年間，已經下降了，主要原因是運動型多功能車和輕型卡車日益受歡迎。希望汽油經濟的進一步創新，代用能源的開發，油電混合技術的發展能為消費者提供更多有利環保的選擇。以下有一些現有的措施，還有一些簡單的方法教您減少旅行中產生的二氧化碳的排放。
少開車，盡可能地步行、騎自行車、幾家人合夥使用一輛車或乘坐公共交通工具。
在美國，平均每輛車每駕駛1英里排放約一磅的二氧化碳。每周哪怕是少開20英里的車，每年就能少排放約1000磅的二氧化碳。
更巧妙地駕駛
如果你不得不駕車，那麼只需稍微改變一些駕駛習慣，也能提高車輛的能源使用效率并能減少溫室氣體的排放。避開上下班的高峰期，避免在塞車中等待，這樣就能少消耗一些燃料。留心速度限制，這不僅是為了安全起見，還有其他原因：汽車的速度超過時速55英里時，其燃料使用效率便急劇下降。避免怠速，保持車的良好運作狀況。定期保養也能提高汽車的使用性能并減少尾氣排放。此外,盡可能地事先定好出差計劃，把多項出差計劃合并到一次旅行中完成。
買車時請買節能的
最近汽油漲價使得汽車的燃料效率越來越引起人們的關注。駕駛耗油少的車不僅節省了買汽油的錢，還減少了駕駛排放的二氧化碳。每加侖燃燒的汽油大約排放20磅的二氧化碳到大氣中。所以，一輛用每加侖油能跑25英里的車，和一輛用每加侖油能跑20英里的車相比，在最開始的10萬英里內，前者比後者少產生10噸二氧化碳。
混合動力車
混合動力車靠汽油和電的混合物運行。因為駕駛時電池自動充電，因此連插頭都不用插。由於電動機幫助常規燃燒引擎發動，所以混合動力車消耗的汽油要少得多，對環境也有益得多。有些混合動力車使用每加侖的油能跑出50英里。這種汽車的需求量正飛速增長。很多轎車、兩廂車、運動型多功能車、小卡車的新車型都已經或即將面世。
替代燃料
亨利?福特在1925年曾預言：「未來的燃料將來自植物，如路邊的漆樹、蘋果、野草、木屑等一切其他植物。植物身上每一處都能發酵成為燃料。一英畝土豆一年的產量能產生大量的酒精供耕種機器使用，足以讓這些機器在這片土地上耕種一百年。」亨利?福特在1925年發表了這些有預見性的言論。90多年後的今天，我們見證了這種創新思想的應用。這包括大量生物燃料的使用。這些生物燃料來自於玉米、木頭、大豆等可再生的植物原料。當今使用得最廣的可再生燃料是生物柴油和生物乙醇。
燃料電池車
氫氣燃料電池是一種能直接把純氫或富含氫的燃料轉化成能源的裝置。新技術能提高能源的使用效率，靠燃料電池提供動力的車，其能源使用效率是類似大小的普通車的2倍，甚至更多。一輛使用純氫氣的燃料電池車，不產生任何污染物質，只產生水和熱量。這種車雖然很激動人心，但要進入大眾市場還需要好幾年的時間。
在家里遠程辦公
減少駕車的另一個方法，就是在家通過使用與工作單位連接的計算機終端遠距離工作。這樣你可以減少花在路上的時間和能量，同時能夠投入更多精力到業務中。
減少空中旅行
飛行是另一種產生大量二氧化碳的運輸方式。減少坐飛機的次數，哪怕只是每年減少一兩次，能顯著減少排放。在離家近的地方度假，或者坐火車、坐公交車、坐船、開車去。公交車是最便宜也最節能的長距離交通工具，火車也比飛機節能1倍。如果您坐飛機是為了生意，考慮是否能換成遠程交流。
三、消費少一點，保護多一點
現在，民眾習慣於充裕的消費環境，面對大量且種類多樣的消費品引誘，去買「更多的」、「新出的」、「更高級的」消費品。這種消費文化已經成為我們世界觀中重要的部分，以至於我們看不到其對周圍環境所造成的重大損害。通過培養一種新的意識，從而認識到我們的購物和生活方式如何影響環境，我們才能開始向好的方向改變，來減少負面影響。這里有一些關於我們如何能做到這一點的具體辦法。
消費少一點
能源的消耗在你所購物品的制造以及運輸的過程中就已經發生了，這意味著在產品生產的任何階段都存在著化石燃料的排放。那麼減少能源利用僅僅只需要減少消費就行了。在購買東西之前，問問自己是否真的需要它。你已有的東西可以代替它嗎？可以暫借或租用別人的嗎？這件物品可以買到二手貨嗎？更多的人現在開始簡化他們的生活并選擇減少消費。
購買耐用的物品
「節約（reduce），再利用（reuse），循環（recycle）」已經成為環保運動的座右銘，人們選擇耐用的而不是一次性的物品，修理舊物品而不是丟棄它們,將您所不用的物品留給用得著它們的人。通過減少消費來減少廢棄物和排放量。
在購物之前先循環利用以減少廢棄物
垃圾堆里1/3的廢棄物都由廢棄的包裝材料組成。每年都要消耗大量的自然原料和化石燃料，用來造紙、做塑料、鋁制品、玻璃制品，以及用來支橕或包裝商品的聚苯乙烯泡沫塑料。包裝在一定程度上對於我們所需產品的運輸和保護是必要的，但是很多時候，制造商們總是會在層層包裝上又加上一些不必要的塑料包裝。請抵制他們的產品，讓那些公司知道你對這種過度行為持反對態度。對那些用環保材料包裝的產品多一些青睞吧，要麼就盡量不用那些包裝過度的產品，批量購買，搜尋那些可重復包裝的玻璃瓶裝產品。
循環利用
大多數社區都提供紙張、玻璃、鋁制品、塑料的搜集和循環利用設施。雖然需要一定的能源來搜集、修葺、分類、清洗以及再加工這些材料，但是比起將它們扔進垃圾堆，以及用原材料造新紙、瓶子和鋁罐，循環利用所需的能源要少得多。調查顯示，如果有10萬人過去不進行循環利用而現在開始了這項行動，他們一共每年可減少42000噸碳排放。另外，循環利用還帶來了其他的好處，即能夠減少污染和節省自然資源，包括保護可以吸收二氧化碳的樹木。除了普通材料以外,一些設施也可以循環利用，例如，電動機潤滑油、輪胎、冷凍劑和瀝青屋面板以及其他的產品。
不要浪費紙張
造紙是第四大能源密集型產業，更是污染和破壞森林的頭號因素。僅供應美國周日報紙的紙張，就要用掉整個森林，也就是50萬棵樹。除了重復使用用過的紙張外，你還可以其他方式來減少紙張消耗。用抹布代替紙制毛巾；用布餐巾，而不用一次性紙巾；任何時候都盡量使用紙的兩面；以及制止不需要的垃圾信件。
請將食品和其他物品裝入可重復使用的袋子
美國人每年要用掉1000億個食品袋。一項估計表明，美國人每年僅生產塑料袋就要用掉1200萬桶石油，而這些袋子在只使用過一次之後就被扔進垃圾堆，然後卻需要幾百年的時間來降解。而紙袋也是一個難題：為了保證其足夠堅韌用來裝滿物品，很多紙袋都是用新紙制造的，也就意味著要砍伐本可以吸收二氧化碳的樹木。據估計，每年要砍伐1500萬棵樹來生產100億個紙袋子來供應美國的年需求。因此，請在購物的時候隨身攜帶一個可重復利用的手提袋吧，這樣，當您被問到「是要紙袋還是塑料袋」的時候，你可以說：「都不需要。」
堆肥
當人們將有機廢料如廚房里的殘羹剩飯或者凋落的葉子扔到垃圾堆的時候，這些東西就會被深深地壓在垃圾場中。沒有氧氣流通來幫助它們自然降解，其中的有機物質就會發酵，并釋放出甲烷，甲烷是生成溫室氣體的主要物質，根據全球變暖情況來看，甲烷比二氧化碳造成溫室效應的能力還強23倍。在美國，1/3的人為甲烷排放來自有機物質在垃圾堆里腐爛後產生的氣體。而相對而言，如果有機廢料能夠被適當地用於花園做堆肥，它就能產生豐富的營養，為土壤增加能量和養料，當然，這樣還能減少垃圾堆的體積。
請攜帶個人可重復使用的瓶子用來裝水或其他飲料
請購買可重復使用的瓶子來裝水，而不去買只能一次性使用的塑料瓶子，因為制造那些塑料瓶需要大量的能量和資源。除了在制造那些瓶子時會排放一些廢氣廢料之外，進口的水能源效率尤其低，因為必須要經過長距離的運輸。如果你擔心飲用水的味道和質量的話，可以考慮用便宜一點的水源凈化器和過濾器，還可以考慮買大瓶裝的果汁或蘇打水，然後裝入你每天隨身攜帶的瓶子里。用個人的杯子或保溫瓶，也可以幫助減少美國每年250億個一次性杯子的使用量，那些杯子往往用過就被扔掉了。
改變你的飲食，少吃一點肉
美國人幾乎要消耗掉全世界1/4的牛肉產量。多吃肉類除了帶來健康問題以外，多肉類的食譜還會轉化為大量的碳排放。相比從植物原料中提取等量的蛋白質來說，肉類的生產和運輸要用掉多得多的化石燃料能源。
此外，由於毀林開荒來為牲畜提供更多的牧地，結果造成了世界上大量的森林砍伐。這進一步帶來了因毀壞樹木而造成的環境破壞，而這些樹本可以吸收二氧化碳氣體。另一方面，水果、蔬菜和谷物生產所需的原料要少95%，而且只要合理搭配，就可以提供全面營養的飲食。如果有更多的美國人改變飲食，攝入較少量的肉類的話，那麼我們就能大大地減少二氧化碳氣體的排放，而且還能節省大量的水資源以及其他寶貴的自然資源。
購買當地產品
除了制造我們所要購買的產品對環境會造成影響外，生產中每個階段的運輸所帶來的二氧化碳排放也必須計算在內。據估計，平均一頓飯要通過貨車、輪船或飛機運輸1200英里以上才能被送到人們的餐桌上。通常情況，一頓飯所提供的營養能量不及其運輸過程中所消耗掉的化石燃料的熱量，因此，購買不需要那麼長距離運輸的食品，將能夠幫助有效利用碳能源。
換言之就是，請盡量購買食用在離你居住地較近的地方生長或生產的食品，盡可能地從當地的農場或社區支持的農業合作社那里購買。一樣的道理，你也可以根據當地季節所提供的食品來調整設計你的飲食習慣，而盡量不去買需要遠距離運輸的食品。
四、促進變化
大家對解決氣候危機所能采取的各種行動比個人為減少排放所能做的事要多得多。通過保持對環境狀況的了解以及正在進行的相應措施，我們可以告知其他人關於這些措施的相關信息，并激發他們也行動起來，還可以將這種環境意識帶到居住區、學校和工作地，在這些地方和其他團體中嘗試實施這些項目。我們消費者可以利用購買和投資的權利來傳達一種信息，即我們支持那些有環保意識的企業及產品，同時不能容忍那些表現出漠視和否認環境問題的企業及產品。
告訴他人
和其他人分享你所了解到的。告訴你的家人、朋友和你的同事關於氣候變化的情況，以及他們在參與此問題的解決上可以做什麼。如果有機會的話，向更廣泛的聽眾演講，寫文章或信件給地方或學校報刊的編輯。和別人分享這本書或其他能夠幫助人們了解此問題重要性的書。
鼓勵你的學校或公司減少排放
你可以通過采取積極行動和直接鼓勵別人采取正確行動，將你個人對排放的積極影響施展到你自己住房之外的范圍，想想你將如何在工作地、學校、禮拜地以及別的地方影響他人吧。
用錢來表決
找出有哪些品牌和商場正在努力減少排放，他們的經營方式是將環境問題考慮在內的。通過購買這些產品和去這樣的商場購物來表示你對他們的支持，同時讓那些漠視環境問題的公司意識到你對他們的抵制。讓這些公司知道，除非他們能改變生產方式，提高能源利用率，不然你的錢不會花在他們身上。
考慮一下你的投資會帶來的影響
如果你想進行投資的話，應該想想你的投資對氣候變化會帶來的影響。不管你是將資金存在銀行賬戶或地方信貸聯盟中、購買股票、為了養老而投資共同基金，還是打理孩子的大學經費，這些錢被用在了何處，是很重要的。
不管是存錢者還是投資者，都有信息資源保證他們的資金被用於投資到一些有責任感的公司、產品以及項目上，會負責任地應對氣候變化和其他可持續發展的挑戰。此外，在進行投資的時候將可持續發展問題考慮在內，并不意味著降低投資利潤，而事實上，有證據表明，這樣其實可以提高利潤，世界上很多大型投資機構都贊同這種說法。
支持一個環境組織
有很多組織都在積極幫助解決氣候危機，所有這些組織都需要支持力量。做一些關於環保組織的資料調查吧，然後加入其中。
沈痛的感悟：
拯救病重的地球母親
地球媽媽病了！
我們因為太貪心，砍掉了許許多多的樹，那是氧氣的天然來源，少了氧氣，媽媽她便呼吸困難。別怪狂風肆虐，刮起塵沙，那是母親急促的呼吸，她正痛苦地呻吟著。我們為了自己能穿上美麗的衣服，卻讓羊兒啃掉了大地母親的綠色衣裳。
地球媽媽病了！
她正冒著虛汗，發著高燒，使得大地乾旱，她的嘴唇已裂開，我們任意開發,在母親的身體中挖掘著自己需要的東西，制造自己想要的方便，卻污染了淡水資源，使她口乾舌燥，卻難以喝到一口清涼甘美的泉水。
地球媽媽終於病了！
她無力地躺在星河的病床上，眼睛迷蒙，是我們讓污濁的廢氣迷蒙了母親的視線，霧蒙蒙的天氣，甚至看不到更遠一些的地方，死氣沈沈，掩蓋了晴朗的天空。
地球媽媽，她真的病了！
難道我們還看不出來，年復一年創新高的水災、高溫、雷擊……那是母親痛苦的吶喊，親愛的孩子，請別再傷害母親的身體，母親已經沒有辦法再承受你們帶來的種種重創！
母親的身體已十分的虛弱，我們發現了沒有？
這照顧我們世世代代，幾萬年、幾十萬年、幾百萬年、幾千萬年，甚至更遠的地球母親，現在被我們折騰成什麼樣子？
快住手吧，孩子！挽救大地母親，也在挽救我們自己，別讓欲望蒙蔽自己的雙眼。失去了她，我們將如何生存？
讓我們攜手，共同維護這美好的家園，誠如本文開頭所講：我們能行！
只要我們從當下開始，一點一點地做我們本應好好做的每一件事，就一定能取得意想不到的美好結果。《弟子規》云：「勿畏難，勿輕略。」讓我們共勉！
真心祝福我們的地球母親永遠健康！
本文敬摘自湖南科學技術出版社出版的《難以忽視的真相》
大方廣文化公益網編輯部敬編
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